扁桃体发炎后，应该吃什么食物比较好，我们如何辨别这些食物对我们的扁桃体有益，一般来说，吃有益的食物可以加速扁桃体的恢复，有益的食物大致为：

1、富含维生素的蔬菜：

如胡萝卜，西红柿，大白菜，芹菜等，这些蔬菜本身含有大量的维生素，能够及时补充人体所失的营养，维持人体平衡，扁桃体发炎的症状也会在清凉的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不仅对扁桃体有利，还对整个身体的电解质平衡起到至关重要的作用。

2、多吃水果：

水果同样含有丰富的维生素。不仅如此，水果还含有各种微量元素。能够补充蔬菜所无法补充到的地方，水果对我们的身体有利无害。

3、多吃高蛋白，低动物脂肪的食物：

如果以营养为主，但切忌大鱼大肉，主要的营养物质为蛋白质，如鸡蛋，海胆，海参等这类物质具有相当高的蛋白质，需要注意的是海胆和海参需要定量食用，由于其营养价值过高，身子虚弱的人往往不能完全消化，造成营养过剩，继而引发头晕目眩，流鼻血等症状。

人体扁桃体一旦发炎，对饮食方面所需要有所克制，即使有益的食物如果对扁桃体发炎的症状不利的话，也需要限制进食。

1、忌辛辣带有刺激性的食物：

这个很好理解，很多扁桃体发炎的症状都来自于辛辣的食物，那胶里含有大量的碱性物质。这种物质会破坏身体电解质平衡。碱性物质进入我们的胃及肠道必须通过喉咙，扁桃体的承受力度有限，如果一直长期吃辣的，那么就会导致扁桃体发炎症频发，严重的甚至连说话都困难。

2、忌大鱼大肉：

扁桃体发炎期间，要尽量让我们的扁桃体休息一下，千万不要在扁桃体病发了还保持餐餐大鱼大肉，吃肉虽然对我们的身体有利，但肉类食品如果吃多了也会产生过高的热气，热气一时之间不能完全散去，就会加剧扁桃体发炎的症状。

3 忌喝酒：

白酒所含的度数很高，一杯酒下肚，辛辣的程度可想而知，很多人都会贪杯，一晚上。得喝七八杯酒才能入睡，有时候亲朋好友一起，喝酒更是喝的烂醉，这对脆弱的扁桃体来说完全是个噩耗。因此为了扁桃体能尽早康复，在病发期间切忌喝酒。

宝宝的身体比较脆弱，在扁桃体发炎的期间。对食物的要求要更加苛刻。所以，爸爸妈妈在挑选食物的时候应该挑什么样的食物才比较有利于宝宝扁桃体的恢复呢？一起来看看吧。

宝宝生病期间，可以给他喝点稀粥。稀粥尽量以清淡为主。清淡的稀粥含有的物质相对较少，但宝宝由于身体比较小，所需能量也比较少。所以清淡的稀粥对宝宝来说刚刚好，同时也有利于扁桃体的自我修复。不仅如此，豆类食品，也有利于宝宝恢复，由于豆类食品内含丰富的高蛋白质，可以帮助宝宝更快的恢复健康，但需要注意的是，豆类的食品需要尽可能的磨碎，这样消化道比较容易消化这类食品。

在扁桃体发炎期间，如果我们遇到急需需要用到嗓子的事比如唱歌演讲主持稿件等等，这时候如果吃药可能恢复的速度相对较慢，因此，我们可以吃一些食物可以好得比较快，能及时在我们需要的时候就能用到我们的嗓子。那么什么样的食物好得快呢，和小编一起来看看吧。

在扁头体发病期间，除了要多喝热水之外，还可以把冰糖和雪梨加在一起炖来喝，炖出来的汁非常有利于扁桃体的恢复，因为雪梨本身就具有湿喉润肺的功能，可以称得上是天然的保健品。平常没事的时候也可以吃雪梨来预防扁桃体的复发。

另外，西瓜也可以起到很好的降温作用，西瓜不仅能为炎炎夏日带来一丝清凉。瓜内含有大量水分。当扁桃体发炎时，吃西瓜可以为扁桃体发炎起到降温的作用，吃完西瓜一段时间后尽量不要讲话，病情就会逐渐出现好转。

扁桃体发炎有什么小窍门可以让扁桃体恢复的又快又好？想知道的朋友们就一起来看看吧。

想要扁桃体好的快，其实还是有很多小窍门的，如多喝白开水，白开水不仅能促进我们的新陈代谢，排除我们体内的毒素。而且相对而言，喝白开水比喝饮料和酒类产品好得多，另外，白开水里含有丰富的矿物质元素，进入我们的身体能够有效维护电解质平衡，达到一杯白开水解决多方面问题的效果。

除此之外，我们还可以吃枇杷来恢复健康，枇杷是止咳润肺的利器，里面含有大量的维生素c，可以破坏身体都坏血因子，对慢性咽喉炎及桃体炎的患者来说再适合不过了。