轻微脑震荡其实已经是很幸运的了，至少没有严重影响到自己的脑部阻止，但如果恢复的不好，也会引起一些后遗症。而生活中有些人可能忽略了轻微脑震荡，不知道怎么区分自己到底是不是轻微脑震荡，那么一起来了解一下轻微脑震荡有什么症状吧。

轻微脑震荡，虽然说对人体的脑部伤害不是特别大，但是每个人的体质不同，因此也要警惕一些方面。如果发生严重的情况，就要马上看医生检查和治疗，特别是那些身体素质差的人。那么轻微脑震荡有什么症状呢？

1、更易引起植物神经功能的紊乱，有些人会心跳加速，胸闷，面色不好，容易出汗。

2、容易恶心，很多人会呕吐，并且次数很多，但普遍来说，都可以在几天内可以恢复。

3、容易逆行性健忘，患者记不得后醒来后当时的事情。

4、有意识障碍，在伤后会丧失意识，但不会超过半小时。

5、会出现头痛，头昏的情况，但是三到五天就会消失，有些人会稍微长时间点。

轻微脑震荡在脑震荡中已经很轻了，但也不能忽略伤害，多了解点症状表现还是有必要的，毕竟脑部是复杂的，即使当时鉴定出来时轻微脑震荡，也要观察他们的情况，如果有必要就去医院再去复查。

轻微脑震荡其实也不必太过担忧，少给自己施加压力，配合休息，也是能够较快的恢复的，但是还是要注意一些事项，避免发展成严重的，如果有异常情况，就要去看医生。那么一起来了解一下轻微脑震荡该怎么办呢？

1、如果已经被确诊是轻微脑震荡的，那么还是要多休息的，不要去做劳累的事情，别去吵闹的场所，也别和别人争吵，保持自己的心态，避免刺激脑部。减少脑力活动，不要使劲的思考，也不要看电视，多听音乐，放松自己。

2、自己尽力调整自己的精神状态，不要让自己恐惧或者焦虑，毕竟这轻微脑震荡不是特别严重，是可以恢复的，别自己吓自己。饭后去散步散心一下，选择打太极或者瑜伽，调整一下自己，有利于治愈脑震荡。

注意事项：轻微脑震荡的话就一定要多休息，疼痛的话可以适当吃点止痛药。心态要稳，淡定。饭后去散步，放松一下。多吃一点补脑的食物比如说核桃。

婴儿的抵抗力没有成人好，如果脑震荡了，更要值得重视，因为他们的脑子会不舒服，婴儿就会大哭，而且会哭个不停，如果宝宝莫名其妙地哭个不停，也要考虑是否有脑震荡的嫌疑。那么具体来说，幼儿轻微脑震荡有什么症状呢？

1、宝宝可能会出现呕吐恶心的状况，食欲也不是特别好。所以出现这些情况还是要多关注一下是否有轻微脑震荡。如果伤到着脑子，宝宝会很难受，而且本来宝宝就比较脆弱，需要重点关注，早点去治疗。

2、有的宝宝假如轻微脑震荡，会出现瞌睡的表现，特备想睡觉，家长要仔细关注啊，避免漏掉这个细节，甚至有些宝宝会出现短时间休克。

注意事项：如果宝宝轻微脑震荡了或者疑似轻微脑震荡，就要马上带她去医院治疗，避免后遗症的出现给宝宝的身体造成不好的影响。平时带小孩也要注意他们的安全。

脑震荡很大原因是因为头部受到重击或导致间歇性脑部功能的障碍。虽然脑震荡是可以恢复的，总归会影响身体。脑震荡患者可能会头晕，想吐，短暂性失忆等。那么脑症荡会有哪些后遗症呢，一起来看一看吧。

1、有一小部分人如果是轻微脑震荡，也会留下后遗症。脑他们的脑部神经中枢损伤而且可能心态也不太好。脑震荡的后遗症是脑损伤3个月后还会有反应，比如头疼。

2、有些患者刚开始没有明显的症状，但是一段时间后，会突然头痛。这个时候还是去医院做个脑部ct吧，看看头颅里有没有血肿。

3、后遗症中最明显的表现就是头痛了，但如果去医院做CT并无大碍的话，一般来说也没什么后遗症了，不要压力太大了，毕竟心理因素还是很重要的。

4、脑震荡患者刚开始恢复的时候会头晕、恶心，但这很正常，过段时间就好了。但如果压力大的话，那就会持续这些症状，所以不要给病人增加负担。

轻微脑震荡是需要治疗的，不仅需要药物治疗，还要通过平时生活中的饮食来做一个营养补充和调整，那么具体来说轻微脑震荡吃什么呢？

1、一般来说轻微脑震荡是不用药的，如果觉得眩晕，健忘，也不会持续很久，平时多注意休息和，观察情况就好了。如果严重感到不舒服，就吃些镇静药物缓解。

2、轻微脑震荡还是要多躺床上休息，一般来说，会用镇痛，镇静的方法来治疗，如果头部感到严重不适，或者头太剧烈地痛，并且还会呕吐，那一定要多重视，赶快去医院看一下，治疗一下。

3、轻微脑震荡在饮食上注意吃高蛋白质的，尽量不吃高脂肪和甜的，要也不要吃辣的，多吃青菜、水果这种，病情的变化也要及时观察，做进一步检查。

注意事项：脑震荡病人应该在医院住个几天，看看自己的身体情况和体征变化，这样如果有问题也可以及时发现。多卧床休息，少进行体力劳动。