经常做运动的人比较强壮，这类人的身体抵抗力也很好，在工作和生活中的精神面貌都很好。而有的时候人体也会感到疲劳无力，尤其是到了中年之后，有些人在做一些事情的时候总觉得有气无力，甚至会出现头晕、健忘等症状。人们会常说是出现了气虚，那么什么是气虚呢？

人体有元气之说，当人体的元气不足的时候可能会出现一系列的病理变化，也就是气虚。在中医上认为气是人体最基本的物质，如果身体的精气不足，就会导致机体的某一些功能低下或者衰退，人体的生命活动基本就是元气的升降和出入，所以当内脏功能出现低下的时候，统称为气虚的表现。

气虚的病理反应可以表现在身体的各个方面，气虚包括脾气虚、心气虚、肺气虚、肾气虚等等，引起气虚的原因有很多，常见的原因有营养不良、先天性因素、进行大手术、久病不愈、年老虚弱等等。一旦出现气虚可以进行中药治疗和营养补充，增强体质是最佳的解决方案。

出现气虚，有的人是因为减肥，有的人是因为天生的体质，但不管什么原因，当气虚症状出现之后，大家都要引起重视，使用正确的方式积极调理才行。那么气虚怎么调理？心存疑惑的朋友可以参考以下几点：

1.保持良好的心态

如果存在气虚的问题，患者最好能保持良好的心态，乐观的心态对病情有着一定的帮助。此外，气虚的患者还需要做到劳逸结合，千万不可以过于劳累。当心情不好的时候，可以使用适合自己的方式来进行发泄。

2.饮食调养

气虚患者平时可以采用食疗的方式来进行调理。这类人群平时适合多吃性平偏温、健脾益气的食物。生活中比较常见的就有大米、小米、南瓜、胡萝卜、牛肉等食物。需要注意的是，气虚人群不要吃生冷苦寒、辛辣燥热的东西。

3.保持足够的运动

气虚患者一定要多做运动。在刚开始的时候，因为身体没有力气的缘故，患者可以选择有氧运动，等身体恢复到一定程度之后，就可以选择一些自己喜欢的户外运动了。运动需要坚持，这也是调理气虚的最佳方法之一。

人体的五脏中蕴藏着人的精气。同样也只有脏器中藏有精气，人的整个机体在整体和谐的大环境下，才能正常运作。如果出现气虚的情况，人的机体功能和活动能力肯定会有所下降甚至衰退，人的免疫力也难免会受到影响。那么如果一个人气虚，吃什么比较好呢？

一、山药。山药属性温干，其中富含多种氨基酸以及微量元素和矿物质。它不仅能健脾养胃，还有补中益气得多种功效。对于体虚的患者来说是优质的滋补食物。

二、莲子。莲子性质温和，从中医上讲，它可以入心入肺入肾。其中的棉子糖，对于老年人和儿童的健康非常有意义。久病体虚的人群很适合食用莲子来调养身体。

三、大枣。大枣是我们最常见的食物，它可以补血益气。气虚的患者将大枣煨烂服用不错的补血补气效果。

四、花生。花生不仅可以补中益气，还能补脾补肺。如患者有气虚同时肺脾也抱恙，不妨多食用一些水煮花生。

气喘是比较常见的，在做过剧烈的运动之后就容易出现气喘的现象。除了这些是正常的生理反应，气喘还有可能是因为一些疾病而造成的。那么气喘能治吗？

气喘当然能治，一些生理原因引起的气喘比如剧烈活动之后出现的气喘现象，休息一会儿就可以缓解。如果是因为疾病原因而造成的气喘，就必须查明病因对症治疗。治疗疾病引起的气喘以药物治疗为主，包括使用止咳剂，化痰剂，或者是使用药物将支气管进行扩张来缓解患者气喘的现象。

秋冬天气寒冷，气候干燥，气喘在这两个季节是最容易出现的。很多人对于温度的变化非常敏感，只要气温降低，就会引起气喘的症状。容易发生这种情况的人群就要重视起气候和气温对自身的影响，做好增减衣物的准备。

在发生气喘之后，症状轻的人可以按摩肺俞来缓解气喘的现象，肺俞位于肩胛骨与脊椎之间。每次按摩可持续五分钟，方法是双手用力揉此处，再将双手分开推肩胛骨90到100次。完成之后再使用大拇指于脊椎两侧顺推3分钟，这样的按摩每天做2到3次最好。

由于机体的耗氧量增加，或者是含氧量减少就容易造成人呼吸上的一些问题。呼吸的节奏频率可能会因此加快，但是虽然节奏加快了，效率却并不高，很多人都是喘息非常急促，却总是没有办法吸进去更多的氧气，人们也会有气喘和气促的不同表现，那么气喘和气促的区别有哪些呢？

医学上对于气促的解释是指患者呼吸急促，呼气吸气十分短暂，而且非常不均匀。很多肺部疾病中气促是主要的症状之一。在做过大量的活动后，正常的人也会有气促的现象发生，这些都是正常的。气促多数情况下是作为一个学术与被使用的，他指的是患者在呼吸时有短促也就是快的表现。

气喘是呼吸困难时所发生的一个症状，他就不像气促那样有特别快的频率，更多的是感觉患者在吸气和呼气时都非常困难。症状轻的人仅是在做过大量活动之后，才会出现气喘的现象，严重的人没有进行任何活动的情况下，即使是平躺也会气喘。很多人还会因为过敏而造成气喘，只要接触到一点过敏源，就会让患者有气喘的反应。

不管是从电视广告，还是身边人的提及，经常会听到肾虚、气虚两个词。秋冬季节一到，很多人会出现手脚冰凉、畏寒的情况，很多人把这种情况称为肾虚。其实肾虚有很多症状，而气虚就属于肾虚的一种，那么，肾虚和气虚到底是什么？它俩都有什么样的症状表现？

1、肾虚：肾虚顾名思义，就是肾功能虚弱，肾虚会有很多症状体现，如畏寒怕冷，畏寒怕冷会导致手脚冰凉，膝关节不敢吹风。腰疼也是肾虚的典型症状，因为肾脏的位置就是位于腰部两侧，因此会使患者出现腰膝酸软，甚至会导致弯腰和直立吃力的情况。肾虚还会导致患者出现虚胖、便秘、气喘气短等症状。

2、气虚：气虚就是人们常说的有气无力，总是给人一种面色苍白、病恹恹的感觉。其实气虚是很多人普遍存在一种情况，大家可以观察一下自己的舌头，如果发现有明显的齿痕，就说明身体气虚。气虚会让人容易疲乏、无力气短，还会有懒言寡语、容易出汗、食欲不振的症状。

气管炎通常有急性和慢性之分，急性气管炎和慢性气管炎的病症不同，治疗方法也不同，但是只要治疗及时，都有被治愈的希望。因此一旦出现咳嗽、咳喘等症状，要及时就医，急慢性气管炎通常可采用如下的治疗方法。

1、抗感染药物：气管炎就是气管出现了炎性病变，因此首先要进行消炎、抗感染的治疗，防止病情继续加重。病情较轻的患者可以口服阿莫西林、环丙沙星等消炎药物，病情较重的患者可以采用肌肉或者静脉注射青霉素、头孢拉定等治疗方式，具体的治疗方案还是要听从医生的建议。

2、祛痰剂：气管炎最主要的症状就是咳嗽、痰多，因此止咳化痰是关键，患者可以使用雾化的方式化痰止咳，或者口服止咳糖浆等药物祛痰化痰。

3、气管扩张药：服用支气管扩张的药物，或者将气管扩张药物推入雾化器采用雾化的方式治疗，可以有效缓解气管炎患者的不适感，使患者呼吸畅快，减少粘痰的产生，止咳平喘，慢慢恢复健康。

现代人工作压力、精神压力巨大，加上大气污染、缺少运动等问题，导致呼吸道疾病逐年上升。很多人多走几步路或者稍微一活动，就会出现气喘气短的情况，而且这种情况不仅出现在中老年人身上，甚至很多年轻人也会出现这种情况，这到底是什么原因呢？

1、肥胖：肥胖会增加身体的负担，导致多种疾病的出现，因此很多肥胖人士会出现气喘气短的情况，这是由于肺部压力过大，导致不能及时的交换气体，从而出现的负荷性气短气喘。

2、肺部疾病：肺是人体的呼吸器官，如果肺部出现了如肺气肿、支气管炎、肺结核等疾病，就可能因肺部功能受损而导致呼吸困难，出现喘息困难、气喘气短的症状。

3、精神性气短：精神紧张也会导致气喘的情况出现，出焦虑、紧张、害怕时可能会通过深呼吸来缓解焦虑的心情。而频繁的深呼吸就会使身体产生气短的表现，从而使人感觉气喘气短，其实这种气短并不是器质性的疾病。

气胸的种类有三种，是根据引起气胸的病因分类的，不同病因造成的气胸会有不同的治疗方法。治疗气胸的过程中主要的目的是排气，缓解积气对胸腔组织正常功能的影响。一旦发现气胸应该及时治疗，以免气胸引发其他的并发症。是否气胸一定要治疗呢？气胸能自愈吗？

如果患者患发气胸之后积气小于20%且没有明显的症状的话，患者存在自愈的可能，这时候需要做好护理工作，属于轻微型的气胸。患者也不需要抽气，需要卧床休息，并且预防感染，最好减少活动量，避免出现疼痛。

如果气胸超过了20%，气胸是很难自愈的，最好积极配合医生的检查和治疗。最常使用的治疗是外科治疗，当气胸急性发作的时候，一定要做抽气减压，尽量快一些恢复患者正常的呼吸和循环功能。

总的来说，轻微的气胸虽然可以自愈，但是为了安全考虑，最好积极配合治疗，如果气胸较为严重，那就更加不能耽误病情，需要立刻进行治疗。

很多患者的气管炎都是因为感冒发烧而造成的，但是细菌和病毒也是不可忽视的因素。在爱好烟酒的中老年人群中气管炎的发病率比较高。家里如果有气管炎患者，家属非常担心气管炎会传染导致其他的家庭成员发病，那么气管炎到底会不会传染呢？

气管炎没有传染性。由细菌、病毒引起的气管炎通常出现在抵抗力差的人身上，身体容易被致病菌侵袭是体制的问题，不能因为这个原因断定气管炎会传染，它和普通的传染性疾病性质完全不同。不过气管炎虽然不会传染却有一定的遗传性。

虽然气管炎不传染，但是给患者带来的危害却非常严重。气管炎长治不愈会使患者的肺功能严重受损，甚至可危及到患者的生命。气管炎的患者容易咳嗽，如果患者同时感染了绿脓杆菌或其他的耐药性、致病能力强的病菌，这些病菌会同咳咳嗽喷出的唾沫一起被排出患者体外飘浮在空气中，抵抗力差的人吸入这些病菌就容易引发疾病。

人体排尿和饮水是受到激素的调节的，而分泌这些激素的组织以及器官调节着这部分功能，以维持人体生命活动的正常。在生活中人们会因为某一些原因而导致人体的泌尿系统出现疾病，常见的疾病有尿崩症、泌尿系感染等等。尿崩症是由于激素紊乱而引起的，那么尿崩症如何治疗呢？

1、维持水代谢平衡

在治疗的过程中，做好维持患者水代谢平衡是很重要的，多数患者都会经常口渴，这时候可以多喝水，足够的饮水可以预防和纠正患者因为多尿而出现的水代谢紊乱。

2、中枢性尿崩症的治疗

这类患者可以选择激素替代疗法和口服抗利尿药物治疗，由于这类患者是有与垂体分泌的抗利尿激素不足而出现疾病症状，这时候补充抗利尿药物可以有效缓解症状，而激素替代疗法也可以补充抗利尿激素，减少患者的尿液至正常。

3、肾性尿崩症的治疗

这类患者并不是由于垂体分泌的抗利尿激素减少而发病的，而是由于肾部出现了炎症而出现尿崩症。所以没有特异性的治疗手段，而是只能适当补充水分、服用消炎药、服用利尿剂等，可以有效缓解肾性尿崩症的症状。

如果肺部有问题的话，就容易发生气喘现象。如果气喘不能缓解，而且越来越严重的话，就需要及时的去治疗。那气喘会发生传染吗？

1、气喘，通常是由于一些疾病导致，特别是支气管上的疾病。有时肺部出现疾病时也会发生气喘。在出现气喘症状时，也有可能会出现感染现象，因为它是由于疾病导致。

2、如果气喘是认为哮喘的原因而出现这种情况下是不具有传染性。如果是肺结核导致的气喘是会出现感染性，所以在出现平时有哮喘现象的患者，一定要及时的到医院检查查看时，哪种病症。

3、有时气喘可能是由于一些年纪大的人在上楼梯或者是干了一些比较重的体力活时，肺部的气体供应不上，导致的气喘这种情况下是不具有传染性。

4、所以气喘，不管是什么原因导致，如果严重的话，一定要到医院检查。查看具体情况然后及时的治疗病症，以免疾病延误。

通常来说，气胸是一种较为严重的肺部疾病。但是在日常生活中，可能很多人听说过气胸这种疾病，但很少人会真正去了解气胸的成因、症状等等。那么，气胸会有哪些症状呢？下面就为大家分享常见的几个气胸症状。大家快来看看吧。

1、呼吸困难

当气胸发作的时候，患者会感到有一定程度的呼吸困难。其中困难程度与患者发作时间长短、肺部被压缩的严重程度等都有着较大的关系。其中较为年轻的呼吸功能正常的患者，呼吸困难的程度并不会十分地明显。但是患有慢阻肺气肿的老年患者，即使肺部被轻度压缩也会有十分严重的呼吸困难的症状。

2、胸痛

主要表现为明显的尖锐性刺痛。

3、其他症状

当出现气胸同时还合并出现血气胸时，患者还会有四肢发凉、血压低的情况发生。

人们呼吸是通过气管进行的，如果器官受到病毒、细菌或者化学刺激的话就容易引起气管炎的发作。气管炎发作后可能还会引起其他的慢性疾病，尤其是形成慢性气管炎的话治疗难度就会大大增加。所以这种疾病最好做到早发现早治疗，那么气管炎的症状有哪些呢？

1、咳嗽

患有器官疾病的患者首先都会引起咳嗽，而气管炎病人发病后先有上呼吸道感染的症状，才会出现咳嗽的症状。但是在发病后两天左右咳嗽就会加重，且伴有咳痰现象，早晚天气比较凉的时候咳嗽会加重。

2、咳痰

气管炎患者咳痰多为白色的痰液，如果合并其他部位感染的话会装变成脓性痰液，和咳嗽一定要，咳痰也是早晚时期会加重。

3、喘息

在急性气管炎发作的时候，患者还会出现喘息和支气管痉挛的症状。

4、其他

气管炎病人还会出现发热、头痛、呼吸音粗糙等症状，发热和头痛一般持续的时间为5天左右，而患者声音改变大多数持续的时间在2-3周左右。气管炎的症状一般不严重，但是恶化之后会形成慢性气管炎。