儿童扁平足形成原因

扁平足也被称为平足症,这是一种人体足部骨骼的疾病。虽然绝大多数都对生活没什么影响,但还是有一部分人在出现扁平足时,会造成体形态的不良变化。那么,儿童扁平足是怎么形成的,又会有什么危害呢?下面小编就给大家详细介绍一下。

儿童扁平足形成原因

平时大家以为扁平足都是天生的,但这种认知是错误的。其实有不少人的扁平足是后天出现的,而且大多数是在儿童时期形成的。

1、遗传:扁平足是可以遗传的,如果孩子的父母有扁平足的情况,那孩子就很可能被遗传。尤其是父母两人都是扁平足,那就要多注意孩子的足部发育了。

2、畸形:有些孩子出生时有先天足部畸形的情况,这很可能会造成足骨,舟骨以及距骨出现异常,进而使足部的弹性减弱甚至消失,就会使孩子出现扁平足。

3、鞋子:给孩子选择的鞋不适合,也是扁平足出现的一个常见原因。鞋子的种类、款式、材质都对孩子的走路有影响。如果鞋子选择不当,就很可能使孩子的走路姿势出现偏差,进而出现扁平足。

以上所介绍的三点情况,就是儿童出现扁平足的最常见原因。此外,儿童的足部肌肉不正常,也会使足部受力异常而导致扁平足。

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什么是扁平足

虽然大家都见过扁平足是什么样的,但是对于扁平足有着全面了解的人却很少。接下来我们就一起做个详细的了解。

1、扁平足就是人脚部的内侧纵弓不具备正常的弯曲,呈现出扁平的形态,造成了负重力线的异常。在日常中出现了疼痛等不良症状时,就应该被叫做平足症。这是由遗传以及姿势不当等因素所导致的足弓低平,这会使人体脚部的肌肉组织松弛。会使得足部的软组织出现松弛现象。扁平足既可以通过遗传出现,也可以由后天的诸多因素所引发。

2、人的足弓基本上是4-6岁定型的,很多儿童以及青少年的扁平足都是遗传得来的。

3、扁平足的人通常都不会有不良症状,也不用去治疗。但是有个别的儿童,会因为扁平足而造成体态出现变化。也有极少数的扁平足会有脚部骨结构异常的现象,比如垂直距骨、跗骨联合等。

通过上面的介绍,相信大家对于扁平足已经有了足够的了解。扁平足虽然很常见,但这并非是人体的正常形态。

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扁平足适合什么运动

扁平足的人在运动上是比较费力的,但绝非不适合或不能够运动。只要在运动的时候找对方法,并且选择适合的运动就可以了。

1、大家多进行一些体育锻炼,是对身体健康很有好处的。很多人认为扁平足不适合多做运动,而这种说法根本就不正确。扁平足的人在进行运动的时候注意方式方法就可以了,千万不要听信不宜运动的流言。

2、扁平足的人在进行锻炼的时候要循序渐进,慢慢的提升强度,运动的时间要掌握好,不要超出自己的承受范围。最好是不要进行负重方面的训练,锻炼的项目以跑跳为宜。在锻炼时要注意脚步的姿态,要用前脚掌着地,可以对冲击力有很大的缓冲。

3、扁平足的人最好是避免长时间走路、站立,每天都要让脚部有充足的放松、休息时间。体重和肥胖的人出现扁平足的情况较多,而进行减肥、保持体重,便可以减少扁平足所引起的不良症状。

扁平足的人也可以进行体育锻炼,而且运动员中也有很多都是扁平足。经过正确的锻炼之后,扁平足几乎适合除举重、负重类以外的所有运动。

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扁平足有什么危害

扁平足的人简直多不胜数,这让很多人以为扁平足根本就是正常的情况。虽然扁平足不影响日常生活,但还是会对人体造成损害。

1、扁平足很容易造成人们的足部疾病,比如底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎等。因为平足会使足部无法进行有效的缓冲,这便让会膝盖、髋部受到较大的冲击,这就很容易使人患上膝盖骨腱炎以及髋骨腱炎。

2、扁平足通常都无法过久的走路、站立、运动,否则就会使足部过度疲劳,从而导致脚部的软组织发炎,而且关节部位还会由于过度受力而出现疼痛。

3、在儿童出现扁平足的时候,很可能会对脊椎发育造成不良影响。因为扁平足脚弓的支撑力度不足,很容易造成使舟状骨塌陷,这就会将足部的韧带牵拉,人们行走时脚跟便会向里倾斜,进而对脚跟、小腿、膝盖产生影响,这会让骨盆、尾椎骨下移,这就会使脊椎侧弯。

扁平足看起来没有什么不正常,但是却隐藏着很多的危害。扁平足的人在出现了脚、膝盖、颈椎部位的不适症状时,就要做平足矫正了。

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小孩扁平足怎么办

在儿童出现了扁平足的时候,家长最好是及时的替孩子矫正。虽然造成伤害的可能性比较小,但还是应该防患于未然,以免伤害出现时后悔莫及。

1、儿童的扁平足,如果没有出现疼痛等不良症状时,通过平时的锻炼就可以矫正。其具体方法为让孩子正常站立,双脚左右分开,让脚趾用力的抓紧地面,使脚面尽量的向上隆起,并且要停顿一些时间。另一种方法是身体站直,让脚掌向外翻出,使脚掌的外缘部分着地。通过以上的方法便可以逐步对扁平足进行矫正。

2、如果孩子的扁平足对生活造成了影响,并且已经出现了不良症状的时候,可以使用手术来治疗,将足弓部位恢复到正常情况。还能够通过放置距下关节稳定器的方法来进行矫正,也有很好的效果。

可以矫正儿童扁平足的方式有很多,家长要根据孩子的具体情况来进行选择。如果是以锻炼来矫正,那就要坚持一段时间才能看到效果。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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