红烧鸭舌的热量

红烧鸭舌的热量


 

鸭舌所含的卡路里究竟有多少,经研究查看食物热量表,结果发现,每61克鸭舌含热量245卡,100克精牛肉含热量106卡。也就是说,看起来不起眼的小鸭舌,其实热量比牛肉还要高。同时,商家的鸭舌为了确保口味,会添加各种调料,势必增加了脂肪的含量,热量可能会更高。所以吃鸭舌不会让人发胖的说法,实在不可信。“鸭舌的蛋白质不容易被人体吸收,长期用其代替早餐食物,容易造成营养不均衡。”医生说,健康饮食应该是碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质等的合理搭配,不能觉得鸭舌小摄入热量就会少,减肥不能顾此失彼。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载