山药胡萝卜排骨汤的营养价值

山药胡萝卜排骨汤的营养价值

山药胡萝卜排骨汤的魅力与营养价值

山药胡萝卜排骨汤广受大众喜爱,这不仅因其美味的口感,更在于它丰富的营养价值。以下为您详细解析各食材的营养价值。

排骨的营养价值

  • 适用人群:适宜气血不足、阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者需谨慎食用;肥胖、血脂较高者不宜多食。
  • 功效:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,对于气血不足、阴虚纳差者有很好的滋补作用。

胡萝卜的营养价值

  • 功效:具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效。
  • 疗效:对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明也有一定的疗效。

山药的营养价值

  • 营养成分与作用:含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
  • 特殊人群适用:妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。
  • 汤品功效:此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。

综上所述,山药胡萝卜排骨汤凭借其食材丰富的营养价值,成为一道既美味又养生的汤品,适合大多数人食用。

参考权威站点来源:百度健康

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载