乌梅的适宜人群

乌梅的适宜人群

总的来说乌梅是一般人群都可以食用的,因其营养价值高,食疗价值高,生津开胃解暑的效果显著,夏至一到,大多数人都会泡个乌梅茶,做一大锅乌梅汁,为盛夏带来一丝清凉。《本草纲目》记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”,它具有消暑降暑、生津止渴的功效,自古就有“望梅止渴”的典故。平时上班族也可以拿来当做零食解解口馋,还有外出郊游或者需要长途跋涉的人都会带上乌梅,防止头晕,呕吐的现象。

乌梅的酸甜能够稍微帮助孕妇减轻孕吐的不适感,老人多吃乌梅能够身强力壮延缓衰老的功效;小孩食用乌梅还可以消除积食,帮助消化。女人吃了更能养颜美容更重要的是还能刮油,减脂。但是,奉劝大家还是不要太over吃太多,这样乌梅的食疗效果反而适得其反。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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