孕妇能吃芋头吗

孕妇能吃芋头吗

能吃

芋头含有糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多,因此,孕初期可以吃些芋头。芋头既可做主食,又可做蔬菜、蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多,一次摄入50~100克为宜。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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