蒸生蚝的食用注意事项

蒸生蚝是一道令人垂涎的美食，但是我们也不能忽略了其有一定的食用禁忌。下面，就来了解一下蒸生蚝的食用注意事项，掌握好了才能吃得放心。

1、挑选肥美的生蚝

任何美食想要好吃且营养，原材料的选购是十分重要的。而蒸生蚝的原材料最主要的就是生蚝，那么生蚝怎么挑选呢？选择完整结实，表面无沙和碎壳，肉质饱满呈金黄色，光滑肥壮，干度足，体形基本完整，比较瘦小，色赤黄略带黑色的次之；选生蚝时轻轻地敲击它的壳，活的生蚝会迅速闭上壳；

2、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

3、如果看起来或闻起来不对劲儿，就不要去吃；

4、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面呢；

5、不要用太重口味的调味剂，以免掩盖了其原味；

6、不要整个吞掉，要去咀嚼以尝其鲜美；

7、蚝和牛奶都含丰富钙质，配搭食用，可强化骨骼及牙齿，有助于成长发育期的青少年。

8、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。

9、不管蒸生蚝有多美味，对海鲜过敏者一定要禁食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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