黑枸杞叶子能泡水喝吗

黑枸杞叶子能泡水喝吗

普通的枸杞叶是可以直接泡水饮用的,当然市面上也有很多枸杞叶茶在售卖。那么,黑枸杞叶子和普通的枸杞叶一样能够直接泡水喝吗?

黑枸杞叶可以直接泡水当茶饮用。并且效果要比普通的枸杞叶来的好。

大致的做法是:

1、将新鲜的黑枸杞叶去点茎后,摘取嫩叶。

2、将嫩叶洗净,甩去多余水分。

3、将枸杞叶放入茶壶,冲入70摄氏度的开水,盖上壶盖,静等5分钟即可。

温馨提示:不能用温度过高的开水冲泡,因为黑枸杞叶中含有少量花青素,温度过高容易破坏其营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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