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枸杞决明子泡水喝的功效

枸杞决明子泡水喝的功效

枸杞决明子泡水喝的功效

枸杞和决明子是日常生活中常见的两味中药材，二者泡水喝主要具有清肝明目、降压降脂的作用。下面为您详细介绍枸杞决明子泡水喝的具体功效。

枸杞的功效

  1. 明目作用：枸杞子俗称“明眼子”，其明目功效显著。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚所引起的视物昏花和夜盲症时，常常会用到枸杞子。例如，在一些传统的中医方剂中，枸杞子就是重要的组成部分，用于改善眼部不适症状。
  2. 抗疲劳作用：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，起到抗疲劳的效果。对于经常感到疲劳、身体乏力的人群来说，适当饮用枸杞泡水可能会有一定的改善作用。
  3. 改善大脑功能：枸杞子具有改善大脑功能的作用，能够增强人的学习记忆能力。这对于学生群体或者需要长期用脑的人群而言，有一定的益处。

决明子的功效

  1. 性味与归经：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经。
  2. 治疗便秘与三高：决明子具有润肠通便、降脂明目的功效，可用于治疗便秘以及高血脂、高血压等病症。它能清肝明目、利水通便，有缓泻作用，还能降血压、降血脂。
  3. 其他适用症状：决明子还可用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。

综上所述，枸杞决明子泡水喝结合了二者的功效，具有清肝明目、降压降脂、抗疲劳、改善大脑功能、润肠通便等多种益处，是一种较为健康的饮品选择。

参考权威站点来源：《李经纬. 中医大辞典》

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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