枸杞黄芪黄精西洋参的做法

枸杞黄芪黄精西洋参的做法

枸杞黄芪黄精西洋参“四物茶”介绍

药材背景

枸杞、黄芪、黄精、西洋参均是传统的养生中药材。枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效;黄芪含有黄芪多糖、黄酮类等物质,能补气升阳、固表止汗;黄精有养阴润肺、补脾益气等作用,富含黄精多糖、甾体皂苷等;西洋参则可补气养阴、清热生津,含有人参皂苷等有效成分。它们在中医养生领域应用广泛,常被用于调理身体。

“四物茶”功效与冲泡

功效

将这四种药材组合冲泡成“四物茶”饮用,能综合发挥它们的养生功效,起到滋补身体、增强免疫力等作用。

用料

黄芪8克,黄精10克,枸杞5克,西洋参8克。需注意,这四种药材应选用上品,且每次用量都控制在10克以内。

做法

把枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接放入茶杯,倒入开水后浸泡半小时,即可直接饮用。

饮用注意事项

养生保健贵在坚持,要充分发挥枸杞黄芪黄精西洋参的功效,需要长时间坚持饮用“四物茶”。另外,在四时感冒期间,应暂停饮用。

结论:“四物茶”养生功效良好,冲泡简单,但饮用时需注意用量、坚持饮用,并在感冒时暂停。

参考权威站点来源:中医世家网

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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