荷叶茶的做法

荷叶茶的做法

荷叶茶的功效与做法

荷叶不仅具有观赏价值,还可入药。将新鲜荷叶晒干后用热水冲泡,是一道养生保健茶饮。荷叶与其他花茶搭配,功效各异。以下为您介绍荷叶茶的两种做法。

做法一

用料:薏仁、生山楂各10克;辅料:陈皮5克,干荷叶60克,热开水500毫升。

  1. 将薏仁与山楂以水略冲,去除杂质后沥干水分。
  2. 把所有材料放入研钵研磨成细末。
  3. 将细末放入茶壶。
  4. 注入热开水。
  5. 搅拌均匀,静置两分钟后装杯饮用。

做法二

材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

  1. 把洗净的荷叶沿脉络剪成小块,与洛神花一同放入约50ml水的锅中,熬煮15分钟。
  2. 加入适量蜂蜜或冰糖调味,避免口感酸涩,但不宜过甜。

荷叶茶做法多样,可根据个人喜好选择不同搭配和制作方法来享受其养生功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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