红花艾叶生姜泡脚泡多久好

红花艾叶生姜泡脚泡多久好

有些特别喜欢泡脚的朋友,喜欢一桶水就泡上大半个小时甚至是几个小时,但是这样的泡脚方法是不正确的。红花艾叶生姜泡脚也一样,需要注意泡的时间,一般都是20分钟到30分钟左右,并且在泡的过程中,如果水变冷了,还需要继续续水让它保持温度呢!

因为,泡脚本来就是脚底正在承受较热的温度,正在促进全身的血液再循环,特别是红花还有活血的功效,如果过长的时间容易增加心脏负担,让人容易头晕;过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶生姜泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚,最好是在睡前的一个小时左右泡;除此之外,水温也不要太高哦,40摄氏度左右为宜。掌握了这些,你还会泡上几个小时吗?

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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