洋甘菊的功效与作用

洋甘菊具有宁神镇静的作用，能让人变得温柔和善，对提升睡眠质量、稳定情绪也很有帮助。因此，欧美的一些美容沙龙常在给客人美容前用洋甘菊茶招待，以帮助客人放松精神。以下是洋甘菊的其他功效与作用：

泡茶功效：用洋甘菊泡茶，不仅能治疗失眠、降低血压、增强活力、提神、增强记忆力、降低胆固醇；还能止咳、祛痰，对支气管炎及气喘有一定疗效；可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有益；能消除感冒所引起的肌肉酸痛，镇定精神、舒缓情绪，提升睡眠质量，改善过敏皮肤。
养生保健：洋甘菊有助于睡眠、润泽肌肤，可治疗长期便秘，消除紧张、眼睛疲劳，润肺养生；能治疗焦虑和紧张造成的消化不良，对失眠、神经痛、月经痛、肠胃炎等都有所助益；还可帮助排除体内毒素、美白润肤，适当释放压力，让人一夜好眠。
其他用途：洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；能放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，有意想不到的帮助；还可舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，能帮助去除黑眼圈。

综上所述，洋甘菊在多个方面都具有显著的功效与作用，是一种具有较高保健和实用价值的植物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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