干紫苏叶的营养价值

干紫苏叶的营养价值

干紫苏叶的营养价值及功效

干紫苏叶经过加工很好地保存了紫苏叶的营养价值,无营养价值缺失。下面详细介绍干紫苏叶的营养价值和功效。

营养价值

紫苏含有挥发油、维生素B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。中医认为,紫苏叶味辛性温,入脾、肺经,可解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。

食用案例

吃海鲜出现过敏反应时,可取干紫苏叶(中药店有售)10 - 12克,放入茶壶中,用500 - 600毫升开水冲泡后饮服,对食海鲜引起的瘙痒、风团、丘疹、腹痛等症有奇效。

食用禁忌

  • 紫苏疏泻之力较强,多用会伤正气,大量久服可使汗腺兴奋性增高而加重自汗之症。
  • 紫苏能促进消化液分泌和加强胃肠蠕动,脾胃虚弱泄泻者忌食用。
  • 紫苏油能升高血糖,糖尿病患者忌大量服用。

功效

  1. 理气,和营。治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安,能解鱼蟹毒。用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者,常配伍杏仁、前胡等,如杏苏散;若兼有气滞胸闷者,多配伍香附、陈皮等,如苏散。
  2. 用于脾胃气滞,胸闷,呕吐之证。本品具行气宽中,和胃止呕功效。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用;偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用。
  3. 用于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,以加强止呕、安胎效果。
  4. 用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,可单用或配生姜,白芷煎服。

综上所述,干紫苏叶有丰富的营养价值和多种功效,但食用时需注意相关禁忌。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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