杜仲茶怎么喝减肥效果最好

杜仲茶怎么喝减肥效果最好

杜仲茶减肥饮用方法及效果分析

在前文我们了解到杜仲茶具有显著的减肥效果,对于追求美的减肥人士来说,他们更关心如何饮用杜仲茶能达到最佳减肥效果。下面为大家详细介绍。

饮用方法

取杜仲茶15 - 25克,用85度左右的开水,以500毫升水为宜进行冲泡,加盖闷泡5分钟,每日饮用30克以上。

减肥效果及原理

连续服用杜仲茶一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂含量,无需运动和改变饮食习惯,就能起到防止肥胖及减肥的作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,加快其他蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少体内中性脂肪的积蓄。从相关减肥资料可知,连续服用杜仲茶一个月可减肥1.5 - 2.0kg。

减肥心态的重要性

正确饮用杜仲茶和保持正常饮食并不足以保证成功减肥,关键在于减肥心态,不能急于求成。有人将杜仲茶与减肥药对比,喝了三周或一个月没效果就停用,自然无法成功减肥。杜仲茶减肥需要一定疗程,且效果因人而异。树立正确的减肥理念是关键,思想理念决定行动。

综上所述,合理饮用杜仲茶并保持正确的减肥心态,有助于实现减肥目标。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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