喝羊奶好还是牛奶好

喝羊奶好还是牛奶好

在牛奶质量频繁出现问题之后,有些人将目标转移到了羊奶身上。商家也趁机会宣传喝羊奶比牛奶要好,羊奶的营养价值要高于牛奶。很多人就犯愁了,到底是喝羊奶好还是牛奶好?

在营养成分的比较上,羊奶中的蛋白质含量、维生素含量、钙质的含量等都要比牛奶中的要高。只是在铁质的含量上略低于牛奶。而且 ,羊奶是偏碱性的食物,对于维持机体的酸碱度有更大的作用。

在价格上, 羊奶的价格要比牛奶贵。其中有些原因可能是羊奶的产量比较低,而且制作工艺不够牛奶的成熟,导致成本增高。

所以我们要根据个人的体质来选择,不要单纯的看哪个的营养价值高、哪个的价钱更加贵就买哪个。其实,任何东西都是只有适合自己的才是最好的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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