苦丁茶能降尿酸吗

苦丁茶能降尿酸吗

尿酸是指什么呢。妈妈网在这里告诉大家其实尿酸是人体内嘌呤代谢产物,嘌呤代谢中有关酶活性的先天性或后天性缺陷导致尿酸生成过多,排出过少,或二者兼之,使血浆尿酸盐浓度超过饱和限度。现在许多人都会因为生活或者多方法的影响而产生尿酸过高等问题。所以会有许多朋友会问苦丁茶能降尿酸吗?

妈妈在这里告诉大家苦丁茶能降尿酸,它可以通过碱化尿液,促进尿酸的排出,来达到降尿酸的目的。但大家不要因为苦丁茶能降尿酸,就大量食用苦丁茶哦。苦丁茶始终起的效果都不是很大,而且任何食物吃多了,总会产生一定的副作用。所以说想降尿酸的不能单依靠喝苦丁茶。可以做以下几点来帮助降尿酸。

1、想降尿酸要戒酒,酒精易使体内乳酸堆积,不利于尿酸的排出。

2、想降尿酸要多喝水,最好每日都要保持饮用1500~3000毫升的水,少量多次喝完,这样有助于尿酸的排出。

3、减少食盐摄入量,每天应该限制在2克至5克以内。

4、想降尿酸最好不要大量食用高嘌呤食物,如猪肉、花生、牛肉、动物的内脏、海鲜、沙丁鱼、豆类及发酵食物等。

5、要控制高蛋白的摄入量,如果尿酸过高的朋友在每天的饮食中,蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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