羊栖菜的做法

羊栖菜的做法

羊栖菜是一种生长在海里的藻类,每天春季是它的成熟期,渔民们把它捞上来,放到太阳底下自然晒干,想吃的时候哪一点出来泡发清炒就很美味了!如果你也想感受下海洋的气息,那就跟妈网百科学学做一道羊栖菜美食吧!

清炒羊栖菜

材料:羊栖菜、生抽、老酒、盐、白糖、大蒜、干辣椒

做法:

1、 把干的羊栖菜放入水中泡发,5-10分钟后即可倒出并沥干水份;

2、 洗干净干辣椒切成段,剥好大蒜并切成末;

3、 油锅烧热倒油,在凉油的时候,放辣椒段和蒜末爆香;

4、 入羊栖菜煸炒两三分钟;

5、 倒入生抽,并翻炒一下;

6、 倒入料酒,翻炒癖腥;

7、 放入白糖翻炒,最后放入少量盐,因为羊栖菜本身会带一点盐味,所以盐的用量不用多;

8、 最后倒入水,要漫过羊栖菜半公分左右,因为多炖一会儿,羊栖菜会烂一些,口感会好些;

9、 大约炖10来分钟,水收的差不多的时候,就起锅装盘。

凉拌羊栖菜

材料:羊栖菜、麻油、白芝麻、香菜姜片、盐、白糖,味精、醋、鲜贝露

做法:

1、将干的羊栖菜泡发半天,搓洗干净后切小断。

2、冷水锅放几片姜片,水开后将羊栖菜放入煮五分钟左右捞出晾凉。

3、放入盐,白糖,味精,醋,鲜贝露拌匀。

4、再放入麻油,白芝麻,香菜拌匀即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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