桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶做法简单,材料也很容易在超市里买到,所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧!首先呢,我们要准备以下材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。这些材料可以根据个人喜好适量添加。

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶是不是很容易呢?下面呢还有以下要注意的方面。煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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