虾仁豆腐丸子的营养价值

虾仁豆腐丸子的营养价值

虾仁的热量低,脂肪低;豆腐含有很好的蛋白,可以美容,所以对于想瘦,想美,又不能少吃肉的女生,虾仁豆腐丸子是不错的选择。虾仁豆腐丸子的营养价值高,卡路里低,不少女性都喜欢吃。

豆腐含钙量高,一个成人一天吃两小块豆腐就能满足一天所需的钙质。想要小孩长得高,就要常吃豆腐。除了含钙量高,豆腐所含的镁、磷、铁、糖类、植物油、蛋白也很丰富,而且能很好地被人体所吸收,有助于美容养颜、抗癌防癌,防止骨质疏松和骨质增生。

虾仁含有丰富的钙、磷、镁、碘、钾、蛋白质、氨茶碱、维生素A等,有助于保护心脏,减少血液中的胆固醇含量,扩张动脉血管,防止动脉血管硬化,抗氧化,延缓皮肤衰老,消除时差。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载