蛇果的功效

蛇果的功效

蛇果在水果中可是十分突出的呢,因为它的营养价值很高,功效显著,不管是维生素,还是果糖、果胶、钾、纤维质等,都能让一众水果显得逊色,到底蛇果能够给我们带来哪些实际的功效呢?

1、抗氧化

蛇果的皮中可以提取很强的抗氧化剂,而抗氧化这个功效对于我们身体来说是十分重要的,它能够抵御自由基对身体组织的破坏,预防老年痴呆和心脏疾病,还能破坏癌细胞,是我们的身体很需要的一种物质。

2、降压降脂

现代人不健康的生活方式让高血脂和高血压横行,而蛇果中蕴含丰富果胶,这些果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外,而蛇果中的乙酸有利于这两种物质的分解代谢,从而起到降血压和降血脂的功效。

3、安神补脑

经常吃蛇果可以起到安神补脑,和治疗失眠的功效,可以让精神更加放松。

4、润肠止泻

蛇果还有促进肠道健康的功效,可以润肠止泻,让肠道更加健康,还能促进消化。

5、抗癌

蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,有预防癌症的作用,而原花青素则能预防结肠癌。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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