椰子油的用途

椰子油的用途及用法

椰子油是一种具有多种用途的天然产品，它既可以直接食用，也能用于美容外敷，还能作为外用药治疗外伤。以下是椰子油的具体用途及用法介绍：

三餐前半小时，每次服用一汤勺椰子油，长期服用可起到整肠健胃、促进新陈代谢、提高抵抗力的保健效果。若全天中每隔两三小时服用一次椰子油，效果更佳。

沐浴后，取适量椰子油涂抹于脸部或身体，按摩1 - 2分钟，约十分钟左右椰子油会渗透到皮肤里，帮助恢复身体那层天然的化学保护膜。

每日取适量椰油按摩头皮及发梢；也可在洗完发之后抹上椰子油；还能在睡前使用椰子油按摩头和头皮，隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉。这样能让头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽，有效控制头皮屑。每天抹两三次，几个星期后即可见效。

以21天为一个小周期，90天为一个疗程，一天三餐、每餐两茶匙纯椰子油拌蔬菜吃，一般三个星期之后会出现减肥效果。

若不小心被割伤、烫伤或者被蚊虫叮咬，可在患处涂上一层椰子油，它既能灭菌，又能使伤口迅速愈合，且不会留下疤痕。

综上所述，椰子油在食用、美容、减肥和治疗外伤等方面都有不错的功效，是一种值得尝试的天然产品。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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