怀孕能常吃乌鸡吗

怀孕能常吃乌鸡吗

乌鸡比普通鸡肉要滋补得多呢,首先氨基酸高,而且脂肪低哦,各种营养元素都强过普通鸡肉,也是蛮强悍的,尤其适合怀孕以及坐月子的时候炖汤喝哦。不过刚生完宝宝,新妈妈的肠胃还不太好,不适宜吃多乌鸡哦,否则会加重胃的负担。

怀孕是经常喝各种补身体的汤了,老母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,滋补停不了。由于乌鸡的营养比普通鸡要高得多,所以怀孕的时候多吃乌鸡是不错的哦,用乌鸡炖红枣或者炖虫草花,喝了滋补美容,皮肤棒棒哒。但是不要天天都喝哦,因为滋补过头就是上火了。

准妈妈可以间隔一段时间喝一次乌鸡,间隔3-4天比较好哦,而且滋补的汤还是蛮多的,也不一定整个孕期都喝乌鸡汤,看见就没胃口了。可以喝点鲫鱼汤,不怕肥腻的话喝点猪蹄汤,喝汤吃肉记得多起来动动哦,不然会胖到惹人嫌。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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