莜麦面适合哪些人吃

莜麦面适合哪些人吃

莜麦面因是粗粮,所以一般人群均可食用。

对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说,莜麦面是一种营养非常全面的食物,且不会致身材走形。

莜麦面尤其适合心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中老年人,还有想要减肥的女性。它还适宜产妇、婴幼儿、以及空勤、海勤人员食用,能够帮助这类人群增强免疫力和体质。

莜麦面及其制品含糖分少,蛋白质多,是糖尿病、高血压患者较好的食品,同时也适宜慢性病人、脂肪肝、浮肿、习惯性便秘者食用;对体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者亦有一定的益处。

需要注意的是,莜麦不易消化,肠胃不好者者忌食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载