水蜜桃的营养价值

水蜜桃的营养价值

夏天到了,吃水蜜桃还远吗?每到夏天,水蜜桃就会大量上市,这可是一种非常受欢迎的水果,那水灵灵的模样真的是让人好生欢喜。水蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,加上它的皮很薄,适宜于生食,吃进口中极其润滑而且不留渣子,这样的果品,对于老年人和牙齿不好的人来说,可是难得的珍品。细细品尝,极其美味,令人甜在心里。当然大家喜欢吃水蜜桃并不仅仅是因为水蜜桃好吃,它自身的营养价值也是非常引人注目的哦。想知道水蜜桃都有啥营养价值,那就要认真往下阅读了哦。

水蜜桃含有丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,它的蛋白质的含量比苹果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有"果中皇后"的美誉。中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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