孕妇可以吃鲨鱼肉吗

孕妇可以吃鲨鱼肉吗

孕妇是可以吃鲨鱼肉的,鲨鱼肉的营养丰富,在孕期食用可以给身体补充营养,鲨鱼肉中的胶原蛋白和微量元素都比较丰富,而且鱼翅中还含有不少蛋白物质,这些都能让准妈妈更加健康。

但是孕妈妈在吃鲨鱼肉的时候是要考虑这些问题的,有调查显示,差不多七成的鱼翅遭到了汞的污染,所以还是要慎吃鲨鱼肉,偶尔吃一些,但是不要多吃,因为汞被人体吸收后会在体内集聚,是一种有毒物质,因此建议准妈妈们慎吃鲨鱼肉。

在孕期其实不必要特意去补充一些奇奇怪怪的食物,我平常吃的蔬菜和肉食是可以满足孕期的营养需求的,只要保持饮食的均衡健康,就能保证孕期平平安安!


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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