预防3岁宝宝发烧的注意事项

一般来说，宝宝常常感冒的原因有三点：

一是孩子的身体状况差，如患有慢性上呼吸道炎症，营养不良或佝偻病等，对疾病的抵抗力下降，容易感冒。平时缺乏锻炼，很少到室外活动的孩子，身体素质差，也容易感冒。

二是孩子的居室和生活环境影响。调查表明，室温过低或室内外卫生条件过差的家庭，孩子更容易感冒。

三是孩子的父母或其他亲人的传染。父母或其他亲人感冒以后，还经常接触孩子，就会对孩子构成威胁，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相应对策消除这些原因，就会避免孩子时常感冒。

如果患有上呼吸道炎症或其它疾病的孩子，要及时、彻底地治疗。对于活动量小，很少到室外活动的孩子，那么就应从夏、秋季起，逐步增大室外活动的时间，增强他们的体质。家庭或托儿所的室内温度过低或温差过大时，还要积极创造条件，改善孩子们的生活环境。

当家里有人患感冒时，应注意自我隔离，避免和孩子接触，当心把感冒传染给孩子。对于经常患感冒的宝宝，应适当补充维生素Ａ制剂，如可口服鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊，平素多吃猪肝、胡萝卜、西红柿等含维生素Ａ丰富的食物。

总的来说，预防3岁宝宝发烧的注意事项有以下四点：

1、加强锻炼

每天让宝宝在户外锻炼1-2个小时，让宝贝利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，这样可以促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

2、需要新鲜空气

在感冒流行的时间不要带宝宝去通风不好的公共场所，要避免交叉感染。家里也要经常开窗通风，交换新鲜空气。

3、注意添加衣服

根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加宝宝的衣服。冬季运动的宝宝尤其容易感冒，因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。

4、养成良好的习惯

妈妈从外面回来和宝宝亲昵前，一定要洗手，家人得了感冒尽量要避免和宝宝接触，以免传染宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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