枸杞子泡水喝的禁忌

枸杞子泡水喝的禁忌及注意事项

很多人觉得用枸杞子泡水如同平常泡茶，把枸杞放进开水中泡就行，实则饮用枸杞子水有相关禁忌。而且，枸杞子对孕妇是很好的食疗品，孕妈妈食用时更需了解其泡水喝的禁忌。下面详细介绍：

有人会将枸杞子与绿茶一起泡茶水喝，这种做法不科学。绿茶中含大量鞣酸，有收敛吸附作用，会使枸杞子中的氨基酸、生物碱、甜菜碱等微量元素生成人体难以消化吸收的物质，进而影响枸杞子的药用价值。

枸杞子在清洗后泡开水喝或煲汤时，时间都不宜过长。过长的浸泡或煮汤时间会让药效中的微量元素流失。正确做法是在汤快煲好时放入枸杞子，以保证药效充分发挥。

孕妇喝枸杞子泡水时可适当加些菊花去寒，但不宜过量饮用，少量饮用即可，如有不适需立即停饮。

枸杞子泡水喝需长期坚持，每天适量食用才能见效。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但要注意用量，过量食用会使人上火、流鼻血，甚至导致眼睛红胀不舒服等。

总之，饮用枸杞子泡水有诸多方面需要注意，只有正确饮用才能更好地发挥其功效。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择