蜂蜜减肥的效果好吗

蜂蜜减肥的效果好吗

蜂蜜减肥相关知识

蜂蜜具有多种功能,它有助于增加肝脏解毒能力,还具备健胃、助消化等功效,且热量特别低,可用于减肥。那么,蜂蜜减肥的效果究竟如何呢?下面为大家详细介绍。

问题:蜂蜜减肥的效果好吗?

在利用蜂蜜减肥期间,每天至少应食用150g份量的蜂蜜才能获得减肥效果。对于肥胖人士而言,三天蜂蜜减肥法是较为理想的选择,可每月实行一次;若体重超标想减掉10 - 20磅,每月可进行2次,至少能减轻6 - 7磅。

结论:蜂蜜减肥有一定效果,合理安排食用量和周期能帮助肥胖人士减轻体重。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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