地球一小时期间能做什么

熄灯一小时，我们能做什么？在这一小时，没有电脑、没有电视、也没有最爱看的周六8点档综艺节目，有的是昏暗安静的房间，这时候就请你放下手中的智能手机走出户外看看久违的星空，如果你是在喧嚣未寂的大城市，那么很可惜，你看不到！其实地球一小时期间，有很多事情可以做！

一、与宝宝来一场无电体验

熄灯了！别百无聊赖！和宝宝来一场无电体验，体验一下没有电的生活，也许会有不一样的收获。宝宝会更加理解电的宝贵，更懂得节能减排对地球的意义。

二、享受浪漫两人夜晚

时间还早！如果宝宝已入睡！那么接下来能做事很多...不用电，不开灯的晚上，两个人在一起能做什么事情？尽情享受浪漫的夜晚吧！——做一顿久违的烛光晚餐、喝喝小酒、聊聊人生、实在无聊就讲讲鬼故事吧！

三、陪你看星星，看月亮

关闭家里所有的电源，和家人朋友一起到广场，或是郊外，一看星星，在没有灯光的氛围下，一起感受一下大自然夜空的美丽。

四、做个瑜伽放轻松

白天的忙碌让你几乎没有时间可以安静下来，晚上的娱乐节目也强迫性让你没有休息的时间，其实真正的休息，应该在更为安静的环境下，趁着今夜熄灯一小时，给自己点上香薰，做个瑜伽，或是冥想，好好给大脑一个放松的片刻。

五、提早上床睡觉

实在没有节目，那么早点睡觉吧！如果你不能忍受没有灯光的夜晚，也无法在黑暗里做事情，最好的方法就是早点上床睡觉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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