孕妇能吃橄榄菜吗

孕妇能吃橄榄菜吗

当你面对橄榄菜的时候,你可能会陷入深深的纠结当中,它很好吃,用来拌饭、伴粥,用来炒菜都很美味啊,不过它是加工过的食物,不那么健康,所以在大口大口吃的同时心里又会纠结无比。

孕期也是各种没胃口啊,难道遇到好吃不停嘴的橄榄油,是有所保留的吃,还是敞开肚皮大吃特吃呢?

孕妇可以适当吃一些橄榄菜,但由于橄榄油是加工过的哦,美味但没什么营养,吃多了对胎宝宝不好呢。建议每次吃就装满半个勺子就ok了,不可以吃多哦。

除了橄榄菜之外,也不要吃榨菜、酸豆角等腌制食品呢,不仅没营养,而且里面的盐分较高,不利于自己身体健康,也会影响到小宝宝哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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