哺乳期脱发怎么办

哺乳期脱发怎么办

哺乳期脱发的解决办法

不少妈咪担心哺乳期脱发不能用药物治疗,害怕对宝宝喂养有风险。以下是一些哺乳期脱发的解决办法:

  1. 减少洗头次数,洗头时动作轻柔,用指腹轻按头皮,避免大力搔抓,防止拉下休止期头发。
  2. 选用滋养型洗发精保护发丝,避免头发纠结毛躁,洗发后用润丝精使头发柔顺好梳理,改善大量掉发情况。
  3. 吹头发前用干毛巾拍干,避免长时间吹整,可擦含水解蛋白护发乳防护。吹风机温度不宜过高,防止损伤毛鳞片,使头发脆弱易断。
  4. 补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。
  5. 保持心情愉快、睡眠充足,维持身体健康,不过度劳累,有利于头发健康。

综上所述,哺乳期脱发可通过调整洗头方式、使用合适洗护产品、注意吹发方法、补充营养和保持良好生活状态等方法来缓解。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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