荔枝怎么吃不上火

荔枝怎么吃不上火

吃荔枝不上火的方法

广东民间有“一个荔枝三把火”的说法,可见荔枝燥热属性明显,这让不少荔枝爱好者因怕上火而不敢尽情食用。下面为大家介绍几种吃荔枝不上火的方法。

  1. 盐水浸泡:将荔枝剥壳但保留白色薄膜,冲洗后浸泡在30%的盐水中1小时,剥开白膜食用。盐水浸泡可在很大程度上降低荔枝火气。
  2. 吃掉果膜:剥荔枝时果肉上有层薄白膜,口感涩,通常会被剥掉,但为防上火,建议一起吃掉。
  3. 享用“露珠红荔”:天亮前趁露水未退时从树上新鲜摘下的荔枝,吸收阳光且经一晚温凉,热性消减,味道更鲜美,不易上火。
  4. 喝点盐水:吃荔枝前适量喝盐水、夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火饮品可预防上火。用20 - 30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,能有效预防荔枝病。
  5. 冷藏过的荔枝:将新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,不上火,还能化燥气、补阴。

掌握这些方法,荔枝爱好者就能在享受美味的同时避免上火困扰。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载