白头发吃黑芝麻有用吗

白头发吃黑芝麻有用吗

不少年轻小伙伴才二十岁出头,头发却白了很多,不知道的还以为是标新立异去把头发染白,总是备受瞩目,但其实长白头发的人却十分苦恼!那么有什么方法治疗白头发呢?中药有一说法,黑芝麻能乌发固肾!那么白头发吃黑芝麻有用吗?

黑芝麻是能起到预防白头发的作用,黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪,糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素,所以食用黑芝麻可以养护头发,防止脱发和白发。维生素B可以促进头皮内的血液循环,增加头发活力,因其产生的滋润作用,对头发干枯易断都有防治效果。

不过,头发变白的原因有很多种,想要使头发变黑还要对症下药。头发的色泽主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的,而导致黑色素减少使头发变白的原因有多种,包括年龄的增长,遗传因素,精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜,睡眠质量不好,生活不规律,引起神经功能紊乱,毛发的血液供应减少,就容易从精神因素引发头发脱落,头发变白。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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