女生头顶头发稀少吃什么好

女生头顶头发稀少吃什么好

如果你感觉自己的头顶的头发比较少,那么建议吃点护发食物,例如橄榄,橄榄能促进生发,也可以尝试瑞士甜菜。下面快跟着妈网百科找吃的吧。

1、无花果。无花果含有丰富的铁元素,如果你最近频繁掉发,而且总是感觉疲劳,吃点无花果补充铁质不错。

2、橄榄。各位MM知道吗?维生素E能护发哟,而橄榄中刚好含有丰富的维生素E,它能增强毛囊血液供应量,可以让头发变得柔软有弹性,还有助头发生长。

3、羽衣甘蓝。它是一种营养丰富的食物,含有镁、类胡萝卜素和植物化因子,适当吃一点能让头发更强韧。

4、芦笋。芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸,同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激头发生长。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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