西红柿怎么做好吃

健康的西红柿，配上其它健康是食材，能做出变化多样的减肥食品，心动不如行动，一起跟小编学学吧！

西红柿炒鸡蛋材料：西红柿4个，鸡蛋3个

配料和调味料：油、盐、生抽适量

做法：

1、西红柿个洗净切块。鸡蛋打散。

2、烧热油，炒散鸡蛋后捞出备用。

3、将底油炒西红柿。放适量的盐调味。适量生抽。

4、炒好的鸡蛋倒下去一起翻炒2分钟即可。

西红柿牛肉汤

材料：牛腱肉100g，西红柿3个，土豆2个，西兰花一把

配料和调味料：盐、生抽适量。

做法：

1、土豆去皮切成块状。西红柿切成块状。

2、冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。放入土豆翻炒均匀，放入牛肉翻炒一会儿。

3、往锅中加入热水。水加入到能没过菜即可。

4、倒入少许生抽开水炖煮。

5、一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。

6、最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花。

7、把汤盛到汤煲中即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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