黄豆芽的做法有哪些

黄豆芽的做法有哪些

黄豆芽不仅美味,营养价值颇为丰富,它的制作方法也比较简单,人们在家里就可以发黄豆芽,那么,黄豆芽的几种家常的做法有哪些呢?下面我们给大家介绍几种美味黄豆芽的烹饪方法!

1、什锦炒豆芽

食材:黄豆芽、胡萝卜、鸡蛋、韭菜、葱、蒜、食用油等

步骤:

(1)胡萝卜去皮,黄豆芽、韭菜洗净

(2)胡萝卜切丝,韭菜切段备用

(3)鸡蛋制成蛋皮丝备用

(4)取一净炒锅坐火烧热加油烧至6成热,下胡萝卜丝,炒至8成熟出锅备用

(5)炒锅加热油烧至8成热,用葱姜丝爆锅,下黄豆芽,翻炒至5成熟

(6)下入胡萝卜丝翻,再下入韭菜段炒至断生,下蛋皮丝,加盐调味,翻炒均匀出锅。

2、干煸黄豆芽

食材:黄豆芽、干辣椒、花椒、葱、姜末等

步骤:

(1)黄豆芽去根,截成两节,洗净泥沙

(2)干辣椒去蒂,切成小节,去籽,葱切段待用

(3)锅里倒入适量油,油热后放进花椒、葱花,生姜丝爆香

(4)等花椒、葱花,生姜丝爆香后再放辣椒段炒香

(5)锅里倒入黄豆芽,大火爆炒后改小火翻炒

(6)炒至黄豆芽变色,变软后调入适量的酱油,洒上适量的精盐,大火翻炒,炒至黄豆芽发干,锅里没有水分后即可出锅。

注意事项:

(1)此菜绵软干香,咸鲜微辣。干煸豆芽时,活力要旺,至蔫即止,不可煸得太久;投入干辣椒、花椒后,要迅速倒入豆芽炒匀,以免辣椒炸焦

(2)煸炒黄豆芽做到炒至豆芽发干,锅里没有水分最好

(3)爆锅时先放葱姜,等爆香后再放干辣椒防止辣椒炒糊发苦。

3、凉拌黄豆芽

食材:黄豆芽、生姜、独蒜、自制红剁椒、凉拌酱油、香醋、芝麻油等

步骤:

(1)黄豆芽浸泡一会,洗净,锅中烧开水,将豆芽焯透,捞出,沥干水分备用

(2)姜、蒜去皮、切细粒,放入碗中

(3)姜、蒜中倒入香醋,加入凉拌酱油,淋入芝麻油,拌匀成调味汁

(4)将焯透的豆芽放入调味汁中,拌匀装盘;淋上剁椒,拌匀即可。

注意事项:

(1)黄豆芽一定要焯熟、焯透

(2)可以随个人喜好选用不同的调味品

(3)如加入甜椒、虾皮风味更佳。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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