芦荟的吃法

芦荟的吃法

芦荟怎么吃呢?很多人都知道芦荟可以吃,但是却不知道芦荟的吃法。在吃芦荟的时候需要注意什么呢,这些都是问题,下面就来看看芦荟的健康吃法吧。

番茄块拌芦荟的做法

食材: 番茄、芦荟、香菜、细香葱、麻油、味精、鲜酱油。

1、把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,备用。

2、将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。

3、将芦荟丁放到番茄上,并将麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇上汁。

4、番茄周边摆放香菜嫩叶。

芦荟炒肉丝的做法

1、将芦荟洗净去皮,切成丝。

2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油,加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。

芦荟蔬菜汤的做法

材料:新鲜芦荟叶 , 菠菜 , 红萝卜 , 白菜 , 干香菇 , 鸡汤或肉汤。

1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

3、拿勺子品尝一下汤的味道,淡的话再放点盐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载