怎样吃山楂片减肥

怎样吃山楂片减肥

只是吃山楂片的话不减肥,但很喜欢吃山楂片的话,怎么办?怎样吃山楂片减肥有效?山楂片不仅具有较好的消化效果,而且里面还富含蛋白质、钙、磷、铁以及VC等营养成分。但和什么搭配吃山楂片减肥起效快?我们赶紧来看。

如果是小零食的山楂片减肥效果会不尽人意,但如果是干山楂切片的山楂片,倒有很好的减肥效果呢!

想要减肥的妈妈们,可以准备一些新鲜的山楂,晒干后或者烘干之后,切成片,用玻璃瓶保存起来,放在防潮避免阳光直射的地方。每天拿4-5片山楂片,和热水一同冲泡饮用,具有良好的消脂减肥功效。

但如果想要减肥成功,小编建议不能仅仅依靠一杯山楂片泡水,还必须搭配日常营养均衡、粗细搭配的饮食,加上适当的运动,再每天喝上1-2杯山楂片泡水减肥茶,这才是健康减肥的方法哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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