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专区桑葚的营养价值

桑葚怎么吃最有营养

如何科学食用桑葚以发挥其营养保健功效

桑葚是一种美味且营养丰富的水果，因其多种保健功效而备受推崇。本文将详细介绍针对不同健康问题的桑葚食用方法，帮助大家更高效地利用桑葚的营养价值。

1. 针对风湿性关节疼痛、麻痹不仁及各种神经痛

推荐方法：

  • 使用鲜黑桑葚30-60克，水煎服用。
  • 或服用桑葚膏，每次一匙，用温开水和少量黄酒冲服。

2. 针对风湿筋骨痛

推荐方法：

  • 将干桑枝切成寸段并劈细，与桑叶等分混合，置于炉内燃烟熏患处。
  • 每日2次，每次20分钟。

3. 针对急性肾炎、喘咳、小便不利（包括慢性肾炎）

推荐方法：

  • 取桑根白皮、冬瓜皮、玉米须各15克，水煎服用。
  • 每日2次分服。

4. 针对高血压、头昏头晕或感冒头痛

推荐方法：

  • 使用经霜桑叶30克和黄菊花9克，水煎服用。
  • 每日2次分服。

5. 针对高血压、血管硬化、风湿筋骨痛及肢臂酸痛

推荐方法：

  • 取嫩桑枝30克和蚕砂15克，水煎服用。

6. 针对贫血、神经衰弱、脚膝痛、肢体麻痹、中风后半身不遂及大便干结

推荐方法：

  • 服用桑葚膏，每次一匙，每日2-3次。
  • 用温水和少量黄酒化服。

7. 针对经常盗汗

推荐方法：

  • 取经霜桑叶30克，炒焦后搓碎，煎汤代茶饮用。

8. 针对闭经

推荐方法：

  • 使用桑葚15克、红花3克、鸡血藤12克，加黄酒和水煎服。
  • 每日2次温服。

结论

桑葚不仅是一种美味的水果，更是多种健康问题的天然辅助疗法。科学食用桑葚，可以更好地发挥其营养和保健功效。

参考来源

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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