榻榻米床垫的使用误区

榻榻米床垫的使用误区

日产生活中,很多人在使用榻榻米床垫时,会存在一些使用误区。这些误区对身体的潜在危害是非常大的,尤其是以下两种错误想法更具典型性:

误区一:床垫越硬越好

点评:榻榻米床垫一般都不会太硬,太硬会破坏脊椎的弯曲弧度,影响脊椎的形状。购买床垫时,应考虑到榻榻米床垫的软硬度。不要选购太硬的榻榻米床垫,因为长期使用它,你背部神经可能会被压迫,血液流畅度也会受影响;也不要选购太软的榻榻米床垫,因为床垫太软会让你身体重量得不到平衡,容易出现弯腰驼背的症状。应选购软硬适中的榻榻米床垫,这样既能保持脊椎自然的曲线,又能睡得更香。

误区二:床垫硬度看颈椎的舒适度

点评:床垫硬度看颈椎这种想法并不实际。选购床垫应考虑使用的人群,如果是普通人,有一定硬度的床垫比较合适,如果是老年人或小孩,床垫柔软度非常重要。例如,老年人和小孩身体比较弱,应使用榻榻米床垫,这样才能睡得舒服,睡得健康。




* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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