小孩不吃奶粉吃什么

小孩不吃奶粉吃什么

宝宝不吃奶粉,如果已经六个月大了,可以适当给宝宝增加辅食。那哪些辅食适合宝宝吃呢?不同年龄段的宝宝吃什么辅食好?

3岁宝宝食谱

1、蔗浆大米粥

材料:甘蔗500,大米60克。

做法:先去除甘蔗的皮,然后切成一段一段放在榨汁机中榨汁,再把大米清洗干净熬成粥,最后将甘蔗汁倒入粥中煮沸。

2、百合花山药粥

准备:百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。

做法:先将山药用清水清洗干净,切成薄片,然后把大米与山药一起放入锅中加水熬煮1个小时,待粥快熟时加入洗净的百合花,最后冷却即可食用。

3番茄火腿蛋卷

准备:鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许

做法:把鸡蛋壳打碎,将鸡蛋清倒入碗中,搅拌均匀并放在锅中煎,然后把切成丁的西红柿、火腿炒熟,最后用蛋饼卷起西红柿和火腿。不过鸡蛋宝宝不易消化,最好等宝宝八个月再添加,而且一次不能添加过多。

4岁宝宝食谱

1、虾排三明治

材料:鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉。

做法:鲜虾、鸡蛋煎成虾饼,然后用全麦面包包起来,再在中间夹生菜叶、西红柿片。

2、豆腐汉堡排

材料:豆腐小半块,肉馅适量,胡萝卜少许,香菇1个,姜末、盐、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 适量。

做法:豆腐放入容器中捣成泥状,然后把香菇和胡萝卜切碎,再将三者搅拌均匀,放入锅中炒,最后用汉堡包起来。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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