瑜伽服

瑜伽服

瑜伽服属于贴身衣物,对练习者来说很重要,最好要选对,因为部分贴身衣物材质不好,有有害物质残留,若穿了,运动时大量出汗,有害物质会随着出汗时的毛孔张开而进入皮肤,影响人的身体。

瑜伽服的气味也需要注意,最好不要买有气味的,因为练习瑜伽,需要静心,如果瑜伽服含有刺激性气味,不断刺激鼻腔,会影响练习,让人精力无法集中,达到身心统一的境界。

瑜伽服不能太紧身,因为很多瑜伽的动作都是拉伸动作,幅度大,如果衣服太紧身,动作无法按要求完成。另外,要是瑜伽服的上衣太紧,可能会在练习时让身体感到不适,所以,建议上衣不要太紧,裤子尽量宽松。选对款式,穿出自身气质。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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