冬天穿什么瑜伽服

冬天穿什么瑜伽服

冬天天气寒冷,练瑜伽,最好选对瑜伽服,不然很容易受寒。那冬天穿什么瑜伽服呢?

1、保暖的瑜伽服或者用精棉纺做成的瑜伽服适合在冬季穿,因为保暖效果较好,利于身体健康,所以,选购时要根据情况选好。

2、贴身弹性好的瑜伽服适合在冬季穿,因为运动时做拉伸动作方便,不易受伤,如果在冬季练瑜伽时受伤,一般疼痛感特别强烈。

3、简洁大方的瑜伽服,在冬季穿着,格外舒适,因为要是衣服上有很多饰品,刮伤身体,会分散注意力。

4、太厚的瑜伽服不适宜穿,因为即使在冬季,瑜伽动作涉及较多的是拉伸动作,要是手脚伸展不开,很容易拉伤。

5、吸湿排汗效果差的瑜伽服也适合在冬季穿,因为出汗后,要是汗液残留在身体上,冷风吹过,人会感到格外冷,容易受凉感冒,所以,不建议选购。

6、冬季练瑜伽,一定要选对瑜伽服的款式,通常,长衫长裤是比较好的,可以充分保护人的身体,人不容易着凉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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