瑜伽垫买哪种好

瑜伽垫买哪种好

瑜伽垫对于初学者来说非常重要,对于一般练习者来说也非常重要。选购时,要掌握正确的选购攻略,具体如下:

根据材质来选

瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。其中,TPE垫最环保,PVC垫物美价廉,适合选购。

根据厚薄程度来选

关于瑜伽垫的厚度,有3.5毫米,5毫米,6毫米等。一般,初学者适合使用厚度为6毫米的,而已经有一定基础的瑜伽练习者适合使用厚度为3.5毫米及5毫米的瑜伽垫。

根据瑜伽种类来选

由于瑜伽垫的种类不同,动作体式也不一样,在选购瑜伽垫时,也应考虑这一要点。如果练习以柔软训练为主的瑜伽,需要选购厚一点、软一点的。要是练习跳跃性大、动作难度高的瑜伽,需要选购硬一点的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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