微波炉使用注意事项

微波炉是家居常用电器，性能一定要好，使用时也要多加注意。那微波炉怎么用呢？以下是它的使用注意事项：

1、孕妇是特殊群体，所吃的食物要多加注意，尽量少用微波炉加热，最好用水加热。如果要使用微波炉，可以先用热水把食物加热至半熟，再用微波炉加热。这样既能缩短加热时间，又能避免食物营养流失。

2、用微波炉热饭不要超过8个小时，因为时间过长，食物变质，会吃坏肚子，但也时间也不能太短，不然食物中的细菌仍未被杀灭。建议忙碌中要注意把握好烹调时间，将食物做得更富有营养。

3、加热时，稍微盖住盖子，能避免食物中的水分大量流失，但也要视食物的类型而定，另外，食物需先解冻再放进微波炉中加热。

4、微波炉热饭时间两分钟左右即可，不要用塑料盛装。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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