榨汁机榨豆浆怎么加水

榨汁机榨豆浆怎么加水

豆浆包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养物质。食用前,不仅要将豆碾碎,然后加水煮沸。那榨汁机榨豆浆怎么加水呢?

1、黄豆加水清洗干净,接着用水泡透,如果不泡,也可以直接用榨汁机打,但打的速度会慢很多。

2、等黄豆已经泡发好后,倒入榨汁机中,加水打磨,通常,加200ml的水比较合适。

3、加水时,需要注意的是,加的是凉水,而不是开水,因为开水会损坏榨汁机杯体,尤其是塑料做成的杯体。

4、豆浆榨好后,还要用锅煮沸,此时,也要加水,不然很容易把豆浆煮干,不过,加水量不要太多,不然,豆浆的浓度会降低。

5、在给豆浆加水时,记得加的是干净的软水,而不是硬水,不然豆浆口感不润滑。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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