家用榨汁机食谱

家用榨汁机食谱

想用榨汁机榨出好喝的果汁,平时在家就要多动手。如果以往没有榨果汁经验,动手之前最好先收集一些食谱。以下是妈网推荐给大家的家用榨汁机食谱,速get:

1、奇异果柳橙汁

准备奇异果2个、柳橙1个、柠檬半个、蜂蜜适量,将水果去皮,切成小块,放入榨汁机中,接着放冰块,打成果汁。这种果汁含有丰富的维生素,能补充人体所需营养,改善疲劳,增强抵抗力,另外,对预防高血压也有一定好处。

2、苹果芦笋汁

准备苹果1个、芦笋150g、红萝卜150g、葡萄200g、柠檬半个、蜂蜜与冰块适量。接着将果蔬清洗干净,苹果、萝卜去皮切成数块,葡萄、柠檬去籽,然后一起放入榨汁机,榨成汁液。每天喝一杯,能消费疲劳,也能健胃整肠。

3、空心菜苹果汁

准备空心菜100g、苹果1个、柠檬1/4个和蜂蜜适量,接着将蔬果清洗干净,切成小块放入榨汁机中榨汁。它具有补血、防止肌肤衰老的功效,适合女性饮用。

4、菠萝青椒汁

准备菠萝130g、青椒1个、奇异果1个、葡萄100g、蜂蜜与冰块适量,接着将青椒清洗干净,切成小块,与处理好的菠萝、奇异果一起放入榨汁机中,榨成汁液。它具有补血提神、改善肌肤、预防高血压的功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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